Naše Štúdio
Studio Barre je priestor vytvorený pre ženy, ktoré chcú cvičiť vedome, kvalitne a s rešpektom k svojmu telu. Našou víziou je ponúknuť miesto, kde sa stretáva efektívny pohyb, precízne vedenie a príjemná atmosféra.
Zameriavame sa na cvičenia, ktoré podporujú silu, flexibilitu a správne držanie tela, bez extrémnej záťaže a tlaku na výkon. Veríme, že pravidelný pohyb môže byť funkčný, elegantný a dlhodobo udržateľný – pre ženy v každom veku a v rôznych fázach života.
Barre
Kombinácia baletu, pilatesu a funkčného tréningu. Barre formuje postavu, posilňuje hlboké svaly a zlepšuje držanie tela. Pohyb je plynulý, elegantný a prispôsobiteľný každému telu.
Pilates Matwork
Cvičenie zamerané na stred tela, stabilitu a vedomú kontrolu pohybu. Pomáha zlepšiť flexibilitu, silu aj koordináciu a je ideálne ako prevencia bolesti chrbta.
Yoga
Jemná práca s telom a dychom. Yoga podporuje flexibilitu, uvoľnenie napätia a vnútornú rovnováhu. Priestor na spomalenie, sústredenie a návrat k sebe.
Rezervuj si svoju lekciu
Vyber si lekciu, ktorá ti práve sedí, a dopraj si čas pre seba. Rezervácie prebiehajú jednoducho cez náš rezervačný systém.

